宮魯鳴：女籃完成了萬次投籃訓(xùn)練計劃 日本和澳大利亞是主要對手
直播吧5月28日訊 中國女籃近期結(jié)束了在昆明海埂為期四周的高原集訓(xùn)回到北京，目前正在訓(xùn)練局開展下一階段的訓(xùn)練備戰(zhàn)，主教練宮魯鳴接受采訪，談到了女籃近期的訓(xùn)練。
“根據(jù)現(xiàn)代籃球技術(shù)發(fā)展，三分球的比例越來越高。投籃是量變到質(zhì)變的過程，雖然有個體差異，從運動技能形成規(guī)律上看，每個人都要達(dá)到一定的量才會有變化，所以我們提出了萬次投籃訓(xùn)練計劃。”中國女籃主教練宮魯鳴介紹說。高原訓(xùn)練基地吃、住、練在一棟樓內(nèi)，為隊員們利用業(yè)余時間加練投籃提供了客觀條件?！拔覀儼讶f次投籃分配到每一天，要想完成計劃，就要每天多付出一點努力?！辈簧訇爢T們在總結(jié)中也提到，起初可能覺得這是一個“完不成的任務(wù)”，但隨著訓(xùn)練開始，在教練組的督促和幫助下，全隊形成“比學(xué)趕幫超”的奮進(jìn)氛圍，都順利完成了目標(biāo)。
著眼于2028年洛杉磯奧運會，本次集訓(xùn)名單不僅有在WCBA聯(lián)賽中表現(xiàn)突出的球員，不少潛力小將也在其中，還包括在海外聯(lián)賽效力的球員和大學(xué)生球員，形成了老中青結(jié)合的基本陣容。“四周的高原集訓(xùn)后，老隊員體能恢復(fù)較好，有的隊員減脂增肌效果明顯，測試指標(biāo)比集訓(xùn)前有了很大提高?！?/strong>宮魯鳴說老隊員在控制傷病和身體條件允許的范圍內(nèi)訓(xùn)練，都展現(xiàn)了積極的一面。作為主要力量的中青代運動員對于訓(xùn)練積極主動，拼勁充足，但在把握節(jié)奏和創(chuàng)造機(jī)會的能力上還有所欠缺，這就需要老隊員發(fā)揮“傳幫帶”作用以老帶新，幫助年輕隊員盡快成長。
宮魯鳴說，按照世界女籃發(fā)展趨勢，比賽速度越來越快，個人技術(shù)和對抗能力越來越強(qiáng)，“現(xiàn)在的防守對抗或許已經(jīng)比去年巴黎奧運會時更強(qiáng)，比如法國隊已經(jīng)可以和男隊員近身對抗?！币虼耍诟咴?xùn)期間，隊伍請到江蘇男籃參與陪練，以更好適應(yīng)世界籃球發(fā)展方向。
距離2025年女籃亞洲杯開賽不到50天，結(jié)束在京的訓(xùn)練后，中國女籃將于6月中旬開始在國內(nèi)參加六場熱身賽，分別與波黑女籃、日本女籃、澳大利亞女籃各交手兩場。“日本隊和澳大利亞隊是我們的主要對手，雖然小組賽不在一組，但是熱身賽也是互相試探和摸底的過程?！?/strong>宮魯鳴表示，隊伍的技戰(zhàn)術(shù)體系目前已有雛形，希望通過熱身賽能夠更加熟悉和熟練，老中青相結(jié)合的陣容也將貫穿始終?！拔覀儸F(xiàn)在是新老交替階段，大家要擰成一股繩，心往一處想、勁往一處使，最重要的就是做到最好的自己?！?/p>
- 宮魯鳴：女籃完成了萬次投籃訓(xùn)練計劃 日本和澳大利亞是主要對手
- 廣州悶聲發(fā)大財！管子煜確定加盟，攻守兼?zhèn)?，打出價值會賣嗎？
- 對陣廣東很出色！探長：曾短暫效力于山西的凱爾 新賽季想重回CBA
- 四川隊全運會成年組大名單：周琦領(lǐng)銜，胡金秋、孫銘徽在列
- 哈利伯頓32+12+15+0失誤：狂刷紀(jì)錄歷史唯一 東一控比肩詹皇威少
- 值不值？美媒模擬交易：快船換來三球 送出鮑科比等3將+1首輪
- 快船消息：4換1方案出爐，小卡成歷史第二人，保羅有望回歸
- 狂勝47分！遼籃迎2大利好，洛佩斯用兵如神，遼寧管理層一箭雙雕
- 廣東頭號番薯鬧笑柄！體院杯變臥底，不送走他，杜鋒永遠(yuǎn)奪不了冠
- 中國女籃高原集訓(xùn)打好備戰(zhàn)基礎(chǔ)
- 季后賽最佳第六人？硬漢本色，帶傷上場！期待新賽季回歸！
- 山西將拿下同曦大核，北京危險了，危機(jī)再現(xiàn)
- 想要跟湖人快船競爭？保羅潛在下家增添黑馬，西部重建隊加快步伐
- 杰梅因-奧尼爾：如果湖人沒有動作 下賽季他們就是附加賽球隊
- 湖人三核心都面臨續(xù)約，陣容繼續(xù)升級？超值合同恐淪為交易籌碼
- 北京隊全運會成年組大名單：廖三寧領(lǐng)銜，翟曉川、王少杰在列
- 美媒列3方交易為湖人補(bǔ)內(nèi)線：佩總梭哈9籌碼迎阿倫 留小里組四巨
- 休賽期遼寧隊收壞消息，楊鳴神機(jī)妙算，郭艾倫疑似被爆料不好內(nèi)幕
- 媒體人：北京大學(xué)球員管子煜下賽季將加盟CBA廣州男籃
- ESPN選秀專家：與CBA比賽錄像相比，聯(lián)合試訓(xùn)的楊瀚森變了一個人
籃球錄像
- 2025年05月26日NBA東部決賽G3 尼克斯 - 步行者 全場錄像
- 2025年05月24日NBA東部決賽G2 步行者 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年05月23日NBA西部決賽G2 森林狼 - 雷霆 全場錄像
- 2025年05月22日NBA東部決賽G1 步行者 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年05月21日NBA西部決賽G1 森林狼 - 雷霆 全場錄像
- 2025年05月20日CBA總決賽G6 北京 - 廣廈 全場錄像
- 2025年05月17日CBA總決賽G5 廣廈 - 北京 全場錄像
- 2025年05月17日NBA季后賽東部半決賽G6 凱爾特人 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年05月16日NBA季后賽西部半決賽G6 雷霆 - 掘金 全場錄像
- 2025年05月14日CBA總決賽G4 北京 - 廣廈 全場錄像
- 2025年05月14日NBA季后賽西部半決賽G5 掘金 - 雷霆 全場錄像
- 2025年05月14日NBA季后賽東部半決賽G5 步行者 - 騎士 全場錄像
籃球集錦
- 2025年05月26日 05月26日WNBA常規(guī)賽 華盛頓神秘人 62-68 菲尼克斯水星 集錦
- 2025年05月26日 WNBA常規(guī)賽 康涅狄格太陽 55 - 79 亞特蘭大夢想
- 2025年05月26日 05月26日WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 82-102 西雅圖風(fēng)暴 全場集錦
- 2025年05月26日 05月26日WNBA常規(guī)賽 芝加哥天空 78-91 洛杉磯火花 全場集錦
- 2025年05月26日 唐斯末節(jié)狂攬20分！哈特接連關(guān)鍵板 尼克斯20分逆轉(zhuǎn)扳成1-2
- 2025年05月25日 全國高中籃球聯(lián)賽總決賽-廣東實驗險勝清華附中首奪總冠軍！
- 2025年05月25日 全國女高籃球聯(lián)賽總決賽-清華附中大勝深圳二實成功衛(wèi)冕
- 2025年05月25日 華子30+9+6 亞歷山大13中4&正負(fù)值-32 森林狼42分大勝1-2雷霆
- 2025年05月25日 05月25日WNBA常規(guī)賽 紐約自由人 - 印第安納狂熱 精彩鏡頭
- 2025年05月24日 WNBA常規(guī)賽 菲尼克斯水星 70 - 77 西雅圖風(fēng)暴 全場集錦
- 2025年05月24日 WNBA常規(guī)賽 金州女武神 82 - 73 洛杉磯火花 全場集錦
- 2025年05月24日 WNBA常規(guī)賽 華盛頓神秘人 72 - 75 拉斯維加斯王牌 全場集錦
籃球新聞
-
宮魯鳴：女籃完成了萬次投籃訓(xùn)練計劃 日本和澳大利亞是主要對手
-
廣州悶聲發(fā)大財！管子煜確定加盟，攻守兼?zhèn)洌虺鰞r值會賣嗎？
-
對陣廣東很出色！探長：曾短暫效力于山西的凱爾 新賽季想重回CBA
-
四川隊全運會成年組大名單：周琦領(lǐng)銜，胡金秋、孫銘徽在列
-
哈利伯頓32+12+15+0失誤：狂刷紀(jì)錄歷史唯一 東一控比肩詹皇威少
-
值不值？美媒模擬交易：快船換來三球 送出鮑科比等3將+1首輪
-
快船消息：4換1方案出爐，小卡成歷史第二人，保羅有望回歸
-
狂勝47分！遼籃迎2大利好，洛佩斯用兵如神，遼寧管理層一箭雙雕
-
廣東頭號番薯鬧笑柄！體院杯變臥底，不送走他，杜鋒永遠(yuǎn)奪不了冠
-
中國女籃高原集訓(xùn)打好備戰(zhàn)基礎(chǔ)
-
季后賽最佳第六人？硬漢本色，帶傷上場！期待新賽季回歸！
-
山西將拿下同曦大核，北京危險了，危機(jī)再現(xiàn)